Of je nu een nieuwe vaardigheid leert, hard studeert voor je eindexamen, een project afmaakt, of letterlijk alles. Concentratie is van vitaal belang.
Maar in deze moderne tijd van afleidingen, zoals het checken van sociale media of het oprapen van dagelijkse beloningen bij mobiele spelletjes, is het moeilijk om geconcentreerd te blijven.
Gelukkig hoef je het niet op wilskracht alleen te doen. En daarom hebben we hieronder de beste energiedrankjes voor focus uitgezocht.
Wat is een energiedrankje?
Energiedrankjes zijn bedoeld voor mensen die alerter, oplettender en wakkerder willen zijn. Energiedrankjes bevatten onder andere cafeïne, taurine en guarana:
Deze ingrediënten worden gebruikt omdat men gelooft dat ze mensen wakker en energiek houden, terwijl ze ook legale stimulerende middelen zijn.
De volgende vijf energiedrankjes staan in volgorde van wat de grootste klappen van concentratie oplevert. Drink alle energiedrankjes alsjeblieft met mate.
#5: Bai Bubbles
- Cafeïne: 45mg
- Calorieën: 5
- Suiker: 1g
Bai Bubbles is geen energiedrank, maar een antioxidant drankje dat een dorstlessend alternatief is voor grotere merken. Het bevat echter net genoeg cafeïne om je concentratie een oppepper te geven:
Eén Bai Bubbles bevat 45 milligram cafeïne, het equivalent van één kop groene thee. Het drankje bevat ook slechts 1 gram suiker, waardoor het de perfecte drank is om de concentratie op te krikken zonder slecht te zijn voor je lichaam.
#4: Monster
- Cafeïne: 160mg
- Calorieën: 190
- Suikers: 54g
Monster is een van de grootste merken die gespecialiseerd zijn in cafeïnehoudende drankjes.
In elk drankje zitten serieuze stimulerende stoffen verpakt, van 160mg cafeïne tot 55g polyol. Deze ingrediënten vind je vaak in veel heerlijke bewerkte drankjes en voedingsmiddelen.
Monster energiedrankjes zijn er in ontelbare smaken en zijn in elke winkel gemakkelijk te vinden.
#3: 3D energiedrank
- Cafeïne: 200mg
- Calorieën: 15 calorieën
- Suiker: 0g
Dit heerlijk smakende drankje is er in Citrus Burst smaak en heeft meer dan 200mg cafeïne per blikje. Het zorgt ervoor dat je niet bezwijkt voor die gevreesde suikercrash die je inspanningen om dingen gedaan te krijgen zou ondermijnen.
Verrassend genoeg bevat het een hoog gehalte aan Inotisol, waarvan in studies is aangetoond dat het helpt bij het geestelijk welzijn.
#2: Rockstar
- Cafeïne: 250gm
- Calorieën: 250
- Suiker: 24g
Een Rockstar energiedrank bevat 122 calorieën, 24 gram suiker, en 160 mg cafeïne per blikje. Bovendien bevat het vitamine B, dat helpt bij het concentreren gedurende de dag.
We raden je aan met mate te drinken en alleen te consumeren als een flinke scheut concentratie nodig is.
#1: Bang Energy
- 300mg cafeïne
- Calorieën: 0
- Suiker: 0
Bang energiedrank heeft een pittige 300mg cafeïne en helpt je concentratie te verbeteren. Het is ook ongelooflijk verfrissend, met 22 smaakvariaties.
Maar misschien vind je 300mg cafeïne wat sterk, en als dat het geval is, raden we je aan bij het consumeren van Bang grote voorzichtigheid te betrachten.
Om de voordelen te maximaliseren, volg je de doseringsadviezen op de zijkant van elk blikje of flesje. Vergeet daarna niet verantwoord te drinken. Vertaald met www.DeepL.com/Translator (gratis versie)
